Намери доктор

Етикет: зъби

януари 3, 2017
Полезни храни

Полезни съвети за здравето и вредните храни за зъбите

Haвcяkъдe ce гoвopи зa пoлeзнитe cвoйcтвa нa eдни или дpyги xpaни, нo ниkъдe нe ce пocoчвa kak тe ce oтpaзявaт нa cъcтoяниeтo нa зъбитe.

Tpябвa дa имaмe пpeдвид, чe нa пpekpacнaтa ни ycмивka мoжe дa нaвpeди нe caмo koфeинa, kaфeтo или чepвeнoтo винo, a вcичkи xpaни, koитo cъдъpжaт kиceлини. Te paзpyшaвaт eмaйлa, cлeд koeтo зъбитe зaпoчвaт дa peaгиpaт нa тoплo и cтyдeнo, koeтo би ни cъздaлo диckoмфopт.

  1. Maлини – тeзи плoдoвe, kakтo и ocтaнaлитe c тъмeн и чepвeн цвят, в cъcтaвa cи имaт kиceлини и бaгpилни вeщecтвa, koитo oцвeтявaт зaщитния eмaйл. Пopaди тaзи пpичинa мaлинитe тpябвa дa ce koнcyмиpaт c ocoбeнo внимaниe oт xopaтa c yвpeдeн eмaйл.
  1. Изcyшeни плoдoвe – нeблaгoпpиятнoтo им дeйcтвиe ce дължи нa фakтa, чe cлeд тяxнaтa yпoтpeбa мeждy и пo зъбитe ocтaвaт чacт oт тяx. И тoвa нe би пpeдcтaвлявaлo пpoблeм, ako ocтaтъцитe oт изcyшeнитe плoдoвe нe дeйcтвaxa kaтo kиceлинa. Ho и тoвa нe e вcичkо, тъй kaтo мoгaт дa пpичинят и мexaничнo yвpeждaнe нa зъбитe.
  1. Aнaнac – peдoвнaтa koнcyмaция нa тoзи плoд пpи пoвeчeтo xopa дoпpинacя зa cepиoзнoтo paзpyшaвaнe нa зъбитe. Ho нe caмo aнaнacът e вpeдeн, нo cokът oт нeгo. И тoвa вpeднo въздeйcтвиe ce дължи нa cъдъpжaщoтo ce в тoзи плoд гoлямo koличecтвo kиceлини.
  1. Пopтokaл – плoдът, koйтo e нeoбxoдим пo вpeмe нa лeчeниeтo нa пpocтyднитe зaбoлявaния и ocoбeнo в нacтoящия зимeн ceзoн. Ocвeн тoвa пopтokaлитe ca зaдължитeлнa чacт oт вcяka диeтa зa oтcлaбвaнe, koнcyмaциятa им cпoмaгa зa ykpeпвaнe нa имyннaтa cиcтeмa, нo ca мнoгo вpeдни зa зъбния eмaйл.

B тeзи плoд и пo тoчнo в нeгoвия ce cъдъpжaт тoлkoвa cилни kиceлини, чe бykвaлнo oтмивaт ecтecтвeнoтo пokpитиe нa зъбa. Дokaзaн фakт e, чe пopтokaлoвият cok пoнижaвa плътнocттa нa eмaйлa c 84%, a тoвa e пpичинa зa oбpaзyвaнeтo нa kapиec.

  1. Mapинoвaнитe xpaни – зa тяxнoтo пpигoтвянe e нeoбxoдимa kиceлинa, нaй-чecтo oцeт. Ho cтoмaтoлoзитe ycпяxa дa дokaжaт, чe koнcyмaциятa нa тakивa xpaни пoвeчe oт вeднъж нa дeн нeминyeмo вoди дo пpoблeми cъc зъбитe.
  1. Дpecинг – днec kъм cъcтaвa нa пoвeчeтo cocoвe, мaйoнeзи и дpecинги ce дoбaвя oцeтнa или kиceлинa, koитo въздeйcтвaт мнoгo нeблaгoпpиятнo нa cъcтoяниeтo нa зъбитe и нaй-вeчe нa цeлocттa нa eмaйлa.

A coeвият coc cпocoбcтвa зa oцвeтявaнe нa зъбитe, cъщo kakтo kaфeтo. 3aтoвa нe e пpeпopъчитeлнo дa пpekaлявaмe c тeзи xpaни, мakap чe xpaни e cилнo kaзaнo, зaщoтo тe ca пo-ckopo дoбaвka kъм яcтия.

  1. Coc мapинapa и keтчyп – вcичkи cocoвe, koитo ce пpoизвeждaт oт дoмaти oцвeтявaт зъбитe. He caмo пopaди яpkият cи цвят, нo пopaди пpekaлeнo гoлямoтo cъдъpжaниe нa kиceлини. Ho пoвeчeтo oт xpaнитe oт тaзи гpyпa ca пoлeзни зa здpaвeтo нa opгaнизмa ни kaтo цялo и зaтoвa нe тpябвa дa ce oтkaзвaмe oт тяx, a дa ги изпoлзвaмe yмepeнo.
ноември 28, 2016
червено вино за здрава усмивка

Когато става въпрос за червеното вино и зъбите ви, повечето хора смятат, че виното оцветява зъбите и пречи на блестящата им усмивка. Италиански учени от университета в Павия са доказали, че ежедневната консумация на чаша червено вино предпазва зъбите от образуване на кариеси. Проантоцианидини (флавоноиди с антиоксиданти) в червеното вино помагат за предпазване от бактерии като се „залепя“ за вашите перлено бели зъби и по този начин предотвратява натрупването на плака. Сега имате причина да се усмихвате.

Изследователите отдавна изтъкват колко полезно е виното за сърцето, как хората, които пият по чаша вино на ден, са по-малко застрашени от сърдечносъдови заболявания. Но това не е всичко. Пиенето на червено вино има и други ползи за здравето ви. Ето още няколко ползи за здравето от червеното вино, за които най-вероятно не знаете:

Подпомага храносмилането

Чаша червено вино по време на хранене може да направи много повече от това да улесни разговора. Полифенолите, които се съдържат във виното помагат за намаляване на вредното въздействие на определени химикали в храните, преди да се разпределят из останалата част от вашата система. Те също така „казват“ на тялото да се освободи от азотния оксид, който отпуска (разпъва) стените на стомаха, когато той е пълен с храна и подобрява храносмилането.

Може да извая талията ви

Червено вино не само ви помага да се чувствате по-удовлетворени и потискат апетита (така че ядете по-малко), но изследвания казват, че също така може да спре растежа на мастните клетки чрез вещество, наречено пицеатанол. По принцип, веществото предизвиква спиране на образуването на мастни. Какъв е резултатът? По-малък шанс да качите килограми.

Укрепва костите ви

Последните проучвания показват, че умереното консумиране на червено вино помага за здрави кости. Този ефект е особено очевиден при жени след менопауза. Здравите кости означават по-малка възможност за развитие на остеопороза. Все пак говорим за умерена консумация,. Свръхконсумацията на червено вино има обратен ефект и може да направи костите по-слаби и по-крехки.

Побеждава настинката

Вярно е: високите нива на богатите на антиоксиданти полифеноли възпрепятстват размножаването на вирусите, веднъж попаднали в тялото ви. Те също ви помагат да намалите податливостта си към грипните вируси и разбира се, студа. Според проучване в Испания, хората, които пият две или повече чаши червено вино на ден са боледували с 44% по-малко отколкото тези, които не пият.

Предотвратява рак

Може би някои от най-вълнуващите изследване показват, червеното вино помага при борбата с рака. Благодарение на съдържанието на ресвератрол в напитката се увеличава действието на химиотерапията и раковите клетки стават по-податливи на лечението. Ресвератролът е естествено химично съединение, което се намира се в ципата на гроздето, червеното вино и други храни и напитки. По-специално, ресвератролът възпрепятства растежа на раковите клетки и появата на тумори при проучвания с животни. Учените се надяват да използват тези познания в бъдеще за превенция на рака и лечението му.

Живеете по-дълго

Не само, че ресвератрол потенциално предпазва от рак, но може да се бори и със стареенето. В едно завладяващ изследване на червеи, учени са установили, че ресвератролът може да удължи продължителността на живота с 60%! Той задейства т. нар. “ген на дълголетието” (SIRT1), който допълнително повишава общото здравословно състояние. Учените имат големи надежди за бъдещето на ресвератрол като средство за удължаване продължителността на човешкия живот и жизненост.

Разбира се това са само част от ползите на червеното вино. Според други изследвания то помага за намаляването на холестерола, предотвратява появата на деменция и дори помага за по-доброто функцията на белите дробове. Само не забравяйте, че тези здравни ползи от червеното вино се появяват при умерена консумация (около една чаша за жените, и 1-2 за мъжете).

 

 

ноември 18, 2016
заблуди за зъбите

Обикновено възрастният човек има 32 зъба. Обаче пълният набор може и да не се получи, ако последните кътници – “мъдреците” не израснат, или да израснат слаби, анормални и да причиняват болка, което да доведе до тяхното отстраняване.

Зъбите нямат втора младост. След като паднат първите детски млечни зъби, новите, които поникват след тях са за цял живот. Те не се обновяват. В момента, в който израстват те са вече готова структура, като се „допълват“ през годините с калций. Точно за това човек трябва да поддържа зъбите си през целия си живот. И колкото по-рано започне – толкова по-дълго ще има здрави зъби в устата си.

Много хора пренебрегват тази грижа и отлагат посещението при стоматолога, като се самозалъгват с няколко големи заблуди. Вижте кои са те:

За да посетя зъболекаря си трябва да имам болка

Всъщност много  от заболяванията в устата започват безсимптомно, включително и без болка, и се откриват единствено след профилактичен преглед. Нормално е да посещавате стоматолога си веднъж или два пъти годишно за преглед и професионално почистване на зъбите, когато могат да се открият кариеси в начален стадий, да се оцени състоянието на наличните пломби, мостове и корони, както и здравето на венците. На всеки 2 години е нужно да се прави панорамна рентгенография, за да се проследи нивото на костта при пародонталните заболявания, както и състоянието на депулпираните (“мъртви“) зъби, около които нерядко се образуват грануломи и кисти без това да е съпътствано с някакви симптоми. Зъбите, за разлика от другите тъкани, нямат способността да регенерират и възстановяването им е възможно единствено по изкуствен начин. Напредването на зъбното разрушаване е съпроводено и с по-голям обем манипулации нужни за възстановяването му, така че ранната диагностика води до по-малки намеси, какво  и по-малки загуби на здрава тъкан.

Тъмната раса има най-белите зъби

Колкото и парадоксално да звучи, това съвсем не е вярно и е плод на оптическа илюзия. Ключът към „изключително“ белите зъби на тъмната раса е в огромния контраст между цвета на кожата и този на зъбите. Всеки е забелязал, че лятото, когато се сдобием с тен на лицето, зъбите започват да се открояват много по-осезаемо, макар да не сме ги избелвали. Освен това тъмната раса има не само по-тъмен цвят на кожата (който се дължи на по-голямото количество кожен пигмент – меланин), но съдържа и пигмент във венците, които не са розови, а с кафеникав цвят, което допълнително засилва контраста.

Предните зъби са по-важни от задните

Безспорен факт е, че предните зъби имат огромна естетична роля и участват във формирането на целия облик на човека, но това не ги прави по-важни от задните зъби. Те на свои ред са незаменими, тъй като осъществяват една от основните функции на устата, а именно сдъвкването на храната, затова и се наричат дъвкателни. Липсата им драстично нарушава обработката на храната и рефлектира негативно върху цялата храносмилателна система, променя се профила и вида на лицето, тъй като бузите хлътват навътре и придават по-възрастен вид на човека.

Млечните зъби не се нуждаят от лечение

Ролята на млечните зъби често се подценява, а това може да има дълготраен ефект за развитието на лицевите кости, както и за правилния пробив на постоянните зъби. Млечните зъби са доста по-слаби и по-лесно развиват кариес, децата често пропускат да си мият зъбите или не го правят достатъчно добре, ядат доста и безразборно сладко – това единствено може да ни подскаже, че е нужно те да бъдат преглеждани по-често при зъболекар. Тъй като инициативата рядко ще бъде тяхна, това е ангажимент за който родителите трябва да мислят и да водят децата си най-малко 2 пъти годишно на профилактичен преглед.

Не е проблем ако пропусна да си измия зъбите

Миенето на зъбите е хигиенен навик също толкова важен колкото и цялостната лична хигиена. Доказано е, че над 70% от хората не мият правилно зъбите си, тъй като пропускат да го правят редовно, не използват правилни движения, не ги търкат достатъчно продължително. Достатъчно е да миете зъбите си 2 пъти на ден – сутрин след закуска и вечер преди лягане, използвайки четка и паста за зъби в продължение на минимум 3 минути. Зъбите имат няколко достъпни за почистване повърхности и е нужно всички те да бъдат почистени – външната стена (откъм бузите), вътрешната (откъм езика и небцето) и дъвкателната. Междузъбните пространства също се почистват задължително и това става с помощта на конец за зъби. Четките за зъби, без значение от вида и разположението на снопчетата, не почистват ефективно междузъбните пространства, там се задържа храна и именно това е причината повечето заболявания на венците (гингивит, пародонтит), както и кариеса, да започват от там.

„Развалените“ зъби се вадят

Да, това е било така, но преди няколко века, когато пътуващи зъболекари са ходели от град  в град , за да вадят зъби или това се е правело от бръснар или знахар. Спорно е изобщо дали „ваденето“ на зъби може да се нарече лечение, тъй като целта на стоматологията е да съхрани във възможно най-добър вид естественото съзъбие на всеки един. Преценката дали и кога един зъб да бъде изваден е една от най-трудните и отговорни. Във всеки един случай, когато се стигне до „вадене“ на зъба е добре да се посъветвате с няколко колеги, тъй като над 20% от зъбите, които са извадени, е могло да бъдат лекувани и запазени. Важно е да запомним, че ваденето на зъби не е лечение и след тази процедура целостта на зъбните редици трябва да се възстанови максимално бързо или чрез заместване на изгубения зъб с имплант или чрез изработването на мост. Ако това не се случи костта в мястото на извадения зъб атрофира (поради липса на функция), съседните на дефекта зъби се разместват, а срещуположния зъб прораства. Смята се, че изгубен зъб трябва да се възстанови в период от около 3 месеца след изваждането му.

Пародонтитът (Пародонтозата) не се лекува

Пародонтитът е лечимо заболяване, ако се започне своевременно и подходящо лечение. Това заболяване започва в зряла възраст, но днес има тенденция да се среща при все по-млади хора. Появата му се дължи на много фактори – хормонални, бактериални и имунни и се характеризира с бавно хронично развитие с фази на застой и активност. Води до прогресивно резорбиране на тънката кост около зъбите с постепенното им разклащане и разместване. Ако загубата на кост е малка и заболяването е в начален стадий, то може да се повлияе благоприятно с поставяне на костнозаместителни материали. При адекватна намеса и лечение заболяването се стопира и се поддържа в тази фаза десетилетия наред.

Има ваксина против кариес

Все още няма единно мнение кои са всички фактори отговорни за появата на кариес. Разбира се, според най-разпространената теория, за това са отговорни бактерии населяващи устата, които имат способността да се задържат по зъбите и да разграждат захарите съдържащи се в храната до органични киселини. Те на свои ред атакуват емайла и постепенно успяват да го преодолеят. Това даде основания да се мисли в посока на откриване на ваксина, способна да ни имунизира срещу патогенните бактерии отговорни за развитието на кариеса. За жалост подобна ефективна ваксина не е разработена.

На преклонна възраст се появяват нови зъби

Твърди се, че на преклонна възраст някой хора се сдобиват с новопробили постоянни зъби. Това, разбира се, е невъзможно, тъй като зародиша на всеки зъб се залага в челюстите още по време на ембрионалното развитие на човека, а самите сме бозайници, което ни определя като „дифиодонтни“, т.е. такива с две съзъбия – временно и постоянно. Понякога, макар че се случва рядко, този зародиш може да не е само един, може да са повече от един и тогава се получава куриозното израстване на нови зъби, след като изпадат нормалните при много възрастни хора. Точно тези зъби се обявяват обикновено по медиите „като чудото на прераждането“ на зъбите при сто и повече годишни старци, като белег за обновяване, подмладяване на човека едва ли не. Това не вярно, нито е възможно дори от еволюционна гледна точка. Това са най-често „затворени“ зъби, останали зад останалите и когато те поникналите започнат да изпадат и няма пречки пред този затворен зъб – той се показва. Няма друго физиологично основание да поникне нов зъб или зъби.

октомври 27, 2016
Избелване на зъби - Фармадент

Желанието да имаме бели и блестящи зъби не е феномен само на XIX-ви век. Избелването на зъби съществува под различна форма още от векове.
Историята на избелване на зъби започва още от древните египтяни, които изобретили избелваща паста за зъби, като използвали пемза, смесена с винен оцет. Белите зъби за тях били знак за красота и здраве.

Древните римляни използвали за избелване на зъбите урина.
Избелващият агент в нея бил амонякът.
 
През XVII-ти век хората оставяли грижата за косата и зъбите си на бръснарите си. Бръснарите изпилявали зъбите, след което използвали киселина, за да ги избелят. Тази процедура избелвала зъбите, но същевременно водела до разрушаване на емайла и до развитие на кариес.
В историята на избелването на зъби трябва да отбележим, че през XIX-ти век е бил открит ефектът на флуорида. Тогава зъболекарите установили, че хората, които консумират храна и вода, съдържаща флуорид, са резистентни на кариес. Но и предозирането с флуор също не е полезно за зъбите.
 
През 1800 г се съобщава за използване на багрила за маркиране на контурите на зъбите. Така се е постигала визуална корекция на формите. През 1850 г са се използвали хлориди за отстраняване на оцветяванията. През 1850-1900 г са публикувани годишно по 40-50 статии за избелване на зъби. По това време избелващи средства са били натриевият хипохлорид, оцетната киселина и кислородната вода. През този период отношението на практикуващите зъболекари към избелването не е особено добро.
 
През 1950-1960 г като избелващо средство е използван натриев пербоат, а през 1960 г – 10 %-ов карбамид пероксид. Под действието на слюнчената амилаза карбамид пероксидът се разлага до урея и хидроген карбонат. След 1989 г започва реалното приложение на карбамид пероксида и концентрацията му се повишава (22-28-30 %).
Вероятно бъдещите поколения ще използват съвсем други методи за избелване и ще гледат на настоящите като на отживелица.

октомври 25, 2016
За зъбите и венците по време на бременност - Фармадент

Какво е лечението на зъбите и венците по време на бременност?
Редовните посещенията при личния Ви зъболекар по време на бременността са задължителни, ако бъдещата майка иска да няма проблеми със зъбите и венците си.
Инфекциите в устата трябва да се лекуват колкото се може по-рано, за да няма проблеми с напредване на бременността.
 
Стъпките по превантивните мерки са :
• Посещение при стоматолог в първите месеци на бременността (първи триместър), за да се извърши обстоен преглед на зъбите и венците и за да бъдат отстранени всички локално дразнещи фактори като зъбна плака и зъбен камък, кариеси, недобре оформени и контурирани пломби,които задържат храна. Необходимо е да бъде санирана цялата устна кухина.
• Втори и трети триместър — ако Гингивитът при бъдещата майка протича по-тежко и е налице „ Гранулом на бремеността“, стоматолога ще предприеме подходящите за състоянието на жената мерки, за да се справи със заболяването, като скейлинг, кюретаж, физиотерапия.
• Правилно хранене. Освен редовните посещения на стоматологичния кабинет е много важен и правилният режим на хранене по време на бременност. Развиващото се бебе изисква адекватно хранене, за да има добре оформени зъби и челюсти, а единствен източник на храна е неговата майка. Зъбите и костите се изграждат основно от неорганични соли, главно калций, фосфор, карбонат и магнезий, и по-малко от органична материя,представена от протеини. Ето защо е толкова важно бъдещата майка да приема минерални соли, витамини, протеини.
 
Зародишите на Временните зъби се залагат между 7-мата и 10-тата ембрионална седмица, а тези на Постоянните зъби от 4-тия ембрионален месец до 9-тия месец след раждането.
През първата половина на бременността е важно да се приемат ПРОТЕИНИ (особено животински като единствен източник на незаменими аминокиселини), които са основен градивен елемент на изграждащите структури и ВИТАМИНИ А,B,Е. От 5-тия ембрионален месец трябва да се осигури оптимално количество МИНЕРАЛИ: Ca,P,F, витамин D и C.
Витамин Д е от огромно значение, тъй като той играе основна роля за усвояването на калция от организма, за минерализацията на костите и дентина на зъбите. Витамин Д се съдържа в рибата, яйцата и маслото, затова е добре бъдещата майка да си похапва редовно от тези храни. Препоръчителният прием по време на бременност на витамин Д е между 500 и 800 международни единици.
Недостигът на Витамин C е още по-пагубно за зъбите, тъй като причинява дефекти в почти всички части на зъбите – емайл, дентин, пулпа, цимент, периодонтална мембрана и др. Ето защо, достатъчният прием на този витамин, от бъдещи майки, както и бебета и деца, е задължително за да се избегнат кариеси и заболявания на венците.
Витамин С също е много важен не само за майката, но и за бебето, тъй като има липса на витамин С, това може да предизвика различни дефекти на зъбите и венците на бебето. Витамин С се съдържа във всички плодове и зеленчуци.

октомври 20, 2016
Кариеси - какво ги причинява

Причинителите на кариесите са специфични микроби, които живеят в устата ни. Обикновено се „сдобиваме“ с тях още като новородени, чрез майчините устни. И така, когато зъбите започнат да растат, тези микроби постепенно се развиват и размножават. В зависимост от това какво ядем и по-конкретно колко захар консумираме, това може да доведе до свръх размножаването на някои от бактериите в устната кухина и да причини появата на кариеси. Хранителният режим, богат на сладки храни, буквално причинява бум на бактерията,  наречена стрептококус мутанс (Streptococcus mutans) в устната кухина.Точно както хората, тези микроорганизми обичат захар. Консумирайки я, те започват да произвеждат различни вещества като млечна киселина например. Стрептококус мутанс са резистентни към тази киселина, но за съжаление, нашите зъби не са. Киселината всъщност разяжда горния слой (емайла) на зъба и проправя път на бактериите към следващия слой, наречен дентин.

 

На този етап новообразуваният кариес не боли, тъй като все още не са засегнати нервите и кръвоносните съдове в зъба. Ако обаче бактериалната инвазия проникнат под дентина, тогава това причинява силна и понякога непоносима болка, тъй като вече са засегнати нервите. Ако не бъде предприето лечение, е възможно целият зъб да се инфектира и в последствие, да се наложи изваждането му. Специалистите дебело подчертават, че колкото повече захар консумираме, толкова повече от зъбите в устата ни са в риск от развитие на кариеси. Това се отнася и за въглехидратите, тъй като веднъж попаднали в организма ни, те се разбиват на множество парченца, наречени захари. Това отново създава благоприятна среда за живота и размножаването на бактериите в устната кухина.

септември 9, 2016
Развалените зъби водят до затлъстяване

Развалените зъби са една от възможните причини за наднорменото тегло. Ако в устната ни кухина има развален или липсващ зъб, то това се отразява и на сдъвкването на храната, а истината е, че при щателното сдъвкване човек може да се задоволи с по-малко количество храна. Причината е, че се храним не с изяденото, а с усвоеното от организма. Така вместо да гладуваме с мъчителни диети, достатъчно е просто да дъвчем и пак да дъвчем – резултатът ще е по-малко килограми. Логиката е следната – продължителното дъвчене дава повече време на мозъка да приеме сигналите от стомаха, че е пълен. А това става след около 20 минути хранене. Ако ядем бързо и на едри несдъвкани хапки, сами можем да си представим какво огромно количество храна може да бъде погълнато за това време. Освен това при дългото дъвчене се намалява хормонът на глада грелин, който циркулира в храносмилателната ни система. С две думи – с по-малко храна се постига същото усещане за ситост. Поради тази причина и хората с развалени зъби трупат повече килограми, те просто не могат да дъвчат храната си.

Продължителното сдъвкване на храната до превръщането й в еднородна смес е основание и за добър статус на храносмилателната система, и изпитване на много по-голямо удоволствие от храната. За някои изненадващо – то е и гаранция за ненатрупването на излишни килограми. Колко пъти да се сдъвче една хапка – отговорът на специалистите е в широки граници, често се посочват 40 пъти, но нека бъдем реалисти – около 25 сдъвквания са достатъчни да я превърнат в полутечна. Важно е храната да се прехвърля от двете страни на устната кухина, за да се омеси в максимална степен със слюнката. Това пък ни припомня, че трябва да поддържаме здрави зъбите си и от двете страни.

Ензимите на слюнката разграждат скорбялата, а муцинът – слизестото вещество на слюнката, прави храната по-вкусна. Ако слюнката е малко, това може да означава, че човек или не е гладен, или вече се е наял, или храната е с лошо качество – прекалено тръпчива, безвкусна, суха.

Старателното сдъвкване ни дава възможност да изпитаме в пълнота вкуса на това, което ядем, тъй като тогава рецепторите участват в максимална степен. При бързото гълтане храната не се усвоява в пълнота от организма. Появява се възможност за гнилостно ферментиране, което е основание за натрупване на токсини. Гълтането на едро е най-неудържимо, когато сме свирепо гладни. Така че да не допускаме да изпадаме в подобни състояние чрез междинно хапване на плод или бисквита е уместно решение. Не добре сдъвканото ядене причинява оригване, подуване на корема, киселини и газове.

А чисто здравословният смисъл на това просто действие дъвченето е, че когато храната е в състояние на каша, храносмилателните органи работят без напрежение, което предотвратява или облекчава, ако вече сме ги допуснали, болести като гастрит, язва, колит. Йогите имат пословица: „Твърдата храна трябва да се пие, а течната – да се яде!“

септември 8, 2016
Постоянните зъби са повече от млечните

Предполагаме, че и вие като нас, поне веднъж сте си задавали въпроса защо млечните ни зъби трябва да падат, или защо изобщо имаме млечни зъби. Нека сега разберем отговора на този въпрос. Заедно с вас ще се опитаме да разберем защо не ни порастват направо зъбите, с които трябва да бъдем цял живот.

Знаете ли, че млечните зъби, които имаме са общо 20, докато постоянните са 32? А знаете ли, защо?

Работата се състои в това, че когато бебето започне да има нужда от зъби (т. е., когато започне да се храни с нормалната храна, която всички ние консумираме – между 6-ия и 9-тия месец) челюстта му е все още много малка. Тя расте заедно с целия организъм на бебето. Може би сте забелязали, че когато вашите по-малки братя и сестри са били на около 6 годинки, разстоянието между зъбите им е било доста по-малко отколкото на 8 години. Това е така, защото челюстта е пораснала, но не и млечните зъби.
 
Интересното е, че постоянните ни зъби започват да се образуват няколко месеца след раждането ни, заедно с млечните, но не започват да растат веднага, а остават във венците ни. Те се развиват в образувание, което се намира точно под млечния зъб, който ще заместят.
Постоянните зъби започват да растат и да се показват от венците, когато станем на 6 или 7 години. Този процес на растеж се извършва през корените на млечните зъби; или по друг начин казано, когато постоянните ни зъби започнат да пробиват и да резорбират (стопяват или премахват) корените на млечните зъби и малко по малко да ги избутват от мястото им, защото без корени те няма как да се закрепят за венеца и когато голяма част от корените им е резорбирана, започват да се клатят. А когато постоянните вече почти са заели мястото на млечния зъб той пада. Така постепенно млечните зъби, един по един падат, и освобождават мястото за постоянните. Обикновено тази смяна завършва на 12 или 13 години.
 
Въпреки че падат на тази възраст, млечните зъби имат голяма роля за развитието на другите. Най-голямата помощ, която те оказват на постоянните зъби се крие във факта, че млечните показват „точката“ или мястото, на което всеки постоянен зъб трябва да израсте. В случаите, когато млечният зъб е изваден по-рано от необходимото (например, когато е болен и се е наложило зъболекар да го извади), постоянният зъб по-трудно се ориентира точно къде трябва да порасте и затова има вероятност да израсте накриво.
 
Постоянните зъби, както споменахме вече, са повече на брой от млечните. Това е така, защото при постоянните зъби има още 4. Тези допълнителни 4 зъба се наричат мъдреци, но растат много по-бавно и по-различно от останалите постоянни зъби. Те започват да растат чак между 17 и 21 години. Освен това има и голяма вероятност никога да не порастат всичките 4. Ако челюстта на някой човек е малка и пространството за мъдреците не е достатъчно, тези зъби може и никога да не се появят.
Интересното е, че тези зъби са наречени мъдреци, защото според хората, те започват да растат на тази възраст, на която човек вече би трябвало да е по-мъдър.
 
Любопитен факт:
Постоянните зъби израстват в същата последователност като млечните: първо предните (резците) на долната челюст, след това резците на горната челюст. След тях, на възраст между 9 и 12 години последователно се появяват предкътниците, след това кучешките зъби, а последни са кътниците.

септември 2, 2016
Зъболекар

В края на миналата година експерти алармираха, че 120 000 българи са без нито един зъб в устата си, а след 30 години се очаква техният брой да нарасне до половин милион ако българинът продължава да пренебрегва елементарната устна хигиена и продължава да посещава зъболекар само когато болката вече е станала нетърпима. Факт, който често води до отстраняване на болния зъб.

Проблемът започва още с появата на кариеса, който всъщност е заразен. Така единия зъб заразява другия. Трябва да се посещава поне два пъти годишно стоматолог, за да се предотврати заразяването на зъбите, тъй като част от кариесите се развиват, превръщат се в граноломи и когато се отиде на лекар вече може да твърде късно, за да се спаси зъба.

Решенията за обеззъбяването са много. От мост и единична протеза, през импланти, до протези или протези, фиксирани за импланти в двата края. Разбира се, какво ще избере пациентът зависи не само от неговото състояние на зъбите, но и от финансовите му възможности, но трябва да се знае, че липсващите зъби не се заменят само от имплант. Липсата им обаче се отразява на цялостното състояние на организма и може да доведе до редица нежелателни странични ефекти, като например:

Храносмилателни проблеми, защото храната не е сдъвкана оптимално.

Зъбите в устата ни са с различна форма и функция. Резците разрязват храната (оттам и наименованието й), кучешките зъби я разкъсват, а кътниците я смилат. Но за да дъвчем оптимално добре, горните зъби трябва отлично да лягат върху долните. Дефектната захапка, при която липсва пълен контакт между горните и долните зъби (по причина например на счупени или липсващи зъби), затруднява дъвкането, а оттам и храносмилането. Гълтането на едри парчета храна натоварва стомаха. Защото храносмилането започва в устата, където храната, освен че се раздробява механично, се облива от слюнка, съдържаща ензима амилаза (отговаря за преработване на полизахаридите, като скорбялата, в усвоима обикновена захар). Ако храната не се задържи достатъчно дълго в устата, тя постъпва непреработена в стомаха, което води до храносмилателни затруднения. 

Ставни болки, причинени от луксации на долночелюстната става и/или зъбна киста

Отварянето и затварянето на устата са възможни благодарение на долночелюстната става, която се захваща в близост до ушите. Там има нещо като малък хрущял (еластичен фиброзен сърп), който осигурява доброто функциониране на механизма на дъвкане. При наличие на дъвкателни проблеми този хрущял може да се изтърка или да се измести (луксация) и това да стане причина за пукане, което се чува при отваряне и затваряне на устата, за затруднено широко отваряне на устата, както и за хронични болки в челюстта (анкилоза, артроза).

Ненормалното мускулно напрежение, провокирано от тези дисфункции, може пък да предизвика силно главоболие, болки в ушите и в мускулите на врата. Ако не предприемете нищо за облекчаване му, то може да ви докара болки в гръбначния стълб и безсъние.

Инфекции, причинени от зъбната плака

Случва се зъбите да са в основата на сериозни инфекциозни проблеми в организма. Храната полепва по тях и образува т. нар. зъбна плака, в която започват да се размножават бактерии. Тези бактерии използват плаката за храна и я преработват в киселини и токсини, които от своя страна дразнят венците (вследствие на което може да се развият гингивит или пародонтит) или разграждат емайла на зъбите (вследствие на което може да се развие кариес).

Пародонтитът е опасно заболяване, което е проводник на бактериите от устата към кръвта. Възможно е да последват сериозни усложнения за някои органи. В този случай фокусът на инфекцията е зъбът, но последиците от тази инфекция могат да се проявят далеч от този фокус. Потенциални мишени са мозъкът, бъбреците, синусите, костите и сърцето. Най-опасната последица от пародонтита е инфекциозният ендокардит (възпаление на вътрешната обвивка на сърцето), който може да бъде смъртоносен.

Ниско самочувствие, гарантирано от грозната усмивка

Липсата на горни зъби (резци и кучешки) променя много външния вид на човека: бръчките стават по-видими, чертите на лицето – по-отпуснати, а брадичката изглежда по-издадена. Липсващите, увредените и оцветените зъби понижават самочувствието.

септември 1, 2016
Зъболекар - зъби

За да посетя зъболекаря си трябва да имам болка

Всъщност много от заболяванията в устата започват безсимптомно, включителни и без болка, и се откриват единствено след профилактичен преглед. Нормално е да посещавате стоматолога си веднъж или два пъти годишно за преглед и професионално почистване на зъбите, когато могат да се открият кариеси в начален стадий, да се оцени състоянието на наличните пломби, мостове и корони, както и здравето на венците. На всеки 2 години е нужно да се прави панорамна рентгенография, за да се проследи нивото на костта при пародонталните заболявания, както и състоянието на депулпираните (”мъртви”) зъби, около които нерядко се образуват грануломи и кисти без това да е съпътствано с някакви симптоми. Зъбите, за разлика от другите тъкани, нямат способността да регенерират и възстановяването им е възможно единствено по изкуствен начин. Напредването на зъбното разрушаване е съпроводено и с по-голям обем манипулации нужни за възстановяването му, така че ранната диагностика води до по-малки намеси, какво и по-малки загуби на здрава тъкан.

Tъмната раса има най-белите зъби

Колкото и парадоксално да звучи, това съвсем не е вярно и е плод на оптическа илюзия. Ключът към “изключително” белите зъби на тъмната раса е в огромния контраст между цвета на кожата и този на зъбите. Всеки е забелязъл, че лятото, когато се сдобием с тен на лицето, зъбите започват да се открояват много по-осезаемо, макар да не сме ги избелвали. Освен това тъмната раса има не само по-тъмен цвят на кожата (който се дължи на по-голямото количество кожен пигмент – меланин), но съдържа и пигмент във венците, които не са розови, а с кафеникав цвят, което допълнително засилва контраста.

Предните зъби са по-важни от задните

Безспорен факт е, че предните зъби имат огромна естетична роля и участват във формирането на целия облик на човека, но това не ги прави по-важни от задните зъби. Те на свои ред са незаменими, тъй като осъществяват една от основните функции на устата, а именно сдъвкването на храната, затова и се наричат дъвкателни. Липсата им драстично нарушава обработката на храната и рефлектира негативно върху цялата храносмилателна система, променя се профила и вида на лицето, тъй като бузите хлътват навътре и придават по-възрастен вид на човека.

Млечните зъби не се нуждаят от лечение

Ролята на млечните зъби често се подценява, а това може да има дълготраен ефект за развитието на лицевите кости, както и за правилния пробив на постоянните зъби. Млечните зъби са доста по-слаби и по-лесно развиват кариес, децата често пропускат да си мият зъбите или не го правят достатъчно добре, ядат доста и безразборно сладко – това единствено може да ни подскаже, че е нужно те да бъдат преглеждани по-често при зъболекар. Тъй като инициативата рядко ще бъде тяхна, това е ангажимент за който родителите трябва да мислят и да водят децата си най-малко 2 пъти годишно на профилактичен преглед.

Не е проблем ако пропусна да си измия зъбите

Миенето на зъбите е хигиенен навик също толкова важен колкото и цялостната лична хигиена. Доказано е, че над 70% от хората не мият правилно зъбите си, тъй като пропускат да го правят редовно, не използват правилни движения, не ги търкат достатъчно продължително. Достатъчно е да миете зъбите си 2 пъти на ден – сутрин след закуска и вечер преди лягане, използвайки четка и паста за зъби в продължение на минимум 3 минути. Зъбите имат няколко достъпни за почистване повърхности и е нужно всички те да бъдат почистени – външната стена (откъм бузите), вътрешната (откъм езика и небцето) и дъвкателната. Междузъбните пространства също се почистват задължително и това става с помощта на конец за зъби. Четките за зъби, без значение от вида и разположението на снопчетата, не почистват ефективно междузъбните пространства, там се задържа храна и именно това е причината повечето заболявания на венците (гингивит, пародонтит), както и кариеса, да започват от там.

“Развалените” зъби се вадят

Да, това е било така, но преди няколко века, когато пътуващи зъболекари са ходели от град в град , за да вадят зъби или това се е правело от бръснар или знахар. Спорно е изобщо дали “ваденето” на зъби може да се нарече лечение, тъй като целта на стоматологията е да съхрани във възможно най-добър вид естественото съзъбие на всеки един. Преценката дали и кога един зъб да бъде изваден е една от най-трудните и отговорни. Във всеки един случай, когато се стигне до “вадене” на зъба е добре да се посъветвате с няколко колеги, тъй като над 20% от зъбите, които са извадени, е могло да бъдат лекувани и запазени. Важно е да запомним, че ваденето на зъби не е лечение и след тази процедура цялостта на зъбните редици трябва да се възстанови максимално бързо или чрез заместване на изгубения зъб с имплант или чрез изработването на мост. Ако това не се случи костта в мястото на извадения зъб атрофира (поради липса на функция), съседните на дефекта зъби се разместват, а срещуположния зъб прораства. Смята се, че изгубен зъб трябва да се възстанови в период от около 3 месеца след изваждането му.

Пародонтитът (Пародонтозата) не се лекува

Пародонтитът е лечимо заболяване, ако се започне своевременно и подходящо лечение. Това заболяване започва в зряла възраст, но днес има тенденция да се среща при все по-млади хора. Появата му се дължи на много фактори – хормонални, бактериални и имунни и се характеризира с бавно хронично развитие с фази на застой и активност. Води до прогресивно резорбиране на тънката кост около зъбите с постепенното им разклащане и разместване. Ако загубата на кост е малка и заболяването е в начален стадий, то може да се повлияе благоприятно с поставяне на костнозаместителни материали. При адекватна намеса и лечение заболяването се стопира и се поддържа в тази фаза десетилетия наред.

Има ваксина против кариес

Все още няма единно мнение кои са всички фактори отговорни за появата на кариес. Разбира се, според най-разпространената теория, за това са отговорни бактерии населяващи устата, които имат способността да се задържат по зъбите и да разграждат захарите съдържащи се в храната до органични киселини. Те на свои ред атакуват емайла и постепенно успяват да го преодолеят. Това даде основания да се мисли в посока на откриване на ваксина, способна да ни имунизира срещу патогенните бактерии отговорни за развитието на кариеса. За жалост подобна ефективна ваксина не е разработена.

На преклонна възраст се появяват нови зъби

Твърди се, че на преклонна възраст някой хора се сдобиват с новопробили постоянни зъби. Това, разбира се, е невъзможно, тъй като зародишите на всички зъби се залагат в челюстите още по време на ембрионалното развитие на човека, а самите сме бозайници, което ни определя като “дифиодонтни”, т.е. такива с две съзъбия – временно и простоянно.