Съдържание:
„Трябва ли да използвам вода за уста или не?” – това е въпрос, който все повече пациенти задават на своите зъболекари. Истината е, че тя НЕ може да замени правилното и редовно миене на зъбите с паста, но може да бъде да бъде добро допълнение към Вашата орална хигиена. Тя спомага за премахване на останалите бактерии, поддържане на свеж дъх, здрави венци и зъби.
Ако наскоро сте започнали да я използвате, може би все още не можете правилно да я включите в рутината си. Чудите се кога да я използвате – преди или след миене на зъбите. И какво още можете да направите, за да подобрите визията на усмивката си.
Вече няма нужда да търсите пътя към перфектното орално здраве. В тази статия ние, от дентален център Фармадент, ще Ви помогнем да я използвате максимално ефективно.
А знаете ли, че…?
Още Хипократ е осъзнавал колко е важно поддържането на оралното здраве не само заради самочувствието, а и заради общото здраве – истина, потвърдена от съвременната медицина. Той започнал да изплаква устата си след хранене с разтвор от сол, стипца и оцет. А след като осъзнал, че това всъщност работи, препоръчвал този метод и на другите хора.
Това е само един от древните подходи. През вековете и много други култури използвали собствени методи за поддържане на оралното си здраве с помощта на билки, растения и други естествени съставки. Например – древните египтяни използвали смеси от билки и подправки като канела и мирта. В Индия правели маслено изплакване с кокосово или сусамово масло. Китайските лечители разчитали на отвари от зелен чай и билкови екстракти.
Всички тези практики показват, че грижата за зъбите и венците не бива да се подценява. Тя трябва да бъде и Ваш приоритет, защото в днешно време разполагате с всичко необходимо – голям избор от четки, пасти, конци за зъби и вода за уста.
Какво представлява водата за уста?
Всеки ден, всяка една минута и дори секунда бактериите в устната Ви кухина не спят! Те се размножават и развиват благодарение на остатъците от храна, които остават и полепват по зъбите, венците, междузъбието и езика Ви. Ако не ги почистите веднага, се образува така наречената плака върху зъбите, езика, бузите и венците.
Тъй като тя представлява лепкаво покритие, пълно с бактерии, се създават идеалните условия за развитие на възпаления и инфекции. И, ако не бъде отстранена и почистена, това може да доведе до образуването на кариеси и дори пародонтоза. Тя е и основната причина за лош дъх и разрушаване на емайла.
Ето защо редовната и правилна орална хигиена е от решаващо значение. Тук водата за уста играе важна роля в поддържането на оралната хигиена. Тя отмива плаката, грижи се за спиране развитието на бактериите и предпазва зъбите и венците от увреждане.
Водата за уста е течност за устна хигиена с антисептично и освежаващо действие. По тази причина, много зъболекари я препоръчват за домашната орална хигиена заедно с ежедневното миене с паста и почистване с конец за зъби.
Как работи?
Както вече Ви споменахме – този продукт обикновено съдържа антисептици, като алкохол или водороден пероксид. Неговата цел е да елиминира всички бактерии, микроби и остатъци от храна. В зависимост от вида на изплакването, допълнителни ключови съставки могат да включват:
- Алкохол или водороден прекис за антимикробни и антибактериални ефекти.
- Флуор за укрепване на зъбния емайл.
- Растителни екстракти като лайка за успокояващи и противовъзпалителни свойства.
- Етерични масла като ментол за освежаващо усещане.
Всички тези свойства дават и отговор на въпроса Ви – защо трябва да я използвате, след като редовно миете зъбите си и ги почиствате с конец. Дори да посещавате редовно зъболекар, необходимо е да полагате всички възможни грижи, за да сведете до минимум шансовете за образуването на кариеси и инфекции.
Използването на вода за уста ще донесе редица ползи за здравето Ви като:
- Предотвратяване на поява или развитие на вече образували се кариеси;
- Контролиране на лошия дъх и освежаването му;
- Намаляване на шансовете за развитие на гингивит и инфекции;
- Борба със сухота в устата;
- Премахване на бактериалната плака;
- Укрепва емайла (ако има флуор);
- Помощ при избелване на зъби.
Как да използвате вода за уста?
Тук от решаващо значение за ефективността на тази течност е да я използвате правилно. Затова нашите специалисти Ви препоръчват да следвате следната последователност:
Измийте зъбите си първо!
Винаги е важно щателно да почистите зъбите си, използвайки подходяща четка и паста за зъби. Целта е да се премахне плаката и остатъците от храна по зъбните повърхности. След това трябва да изплакнете устата си обилно с вода, за да отстраните остатъците от паста за зъби.
В предната ни статия Ви помогнахме да откриете правилната, според Вашите нужди.
Обърнете внимание, че ако пастата съдържа флуор, трябва да изчакате известно време, преди да използвате вода за уста. Причината е, че непосредственото изплакване с нея след измиването, може да отмие концентрирания флуорид от пастата, останал по зъбите Ви.
Почистете с конец за зъби.
Почистването с конец е от решаващо значение за премахване на остатъците от храна от междузъбието, по протежение на и под линията на венците. Това са области, които не може да се достигнат само четка за зъби.
Така ще имате гаранция, че цялостно ще почистите и премахнете всички препятствия по пътя на водата за уста. Като почиствате с конец предварително, Вие позволявате на водата за уста ефективно да се насочи не към предните повърхности, а към труднодостъпните зони.
Напълнете мерителна чашка с продукта.
Използвайте капачка на водата или подходяща мерителна чашка, за да отмерите необходимото количество, с което да направите изплакването. Обикновено на гърба на опаковката ще откриете подробни инструкции и препоръчителна доза от производителя.
Възможно е и Вашият зъболекар да Ви е препоръчал да използвате точно определено количество. Ако не го е направил, регулирайте го според инструкциите на продукта.
Изплакнете устата си с водата
Жабурете устата си с течността и се уверете, че тя ще достигне до всички области. Затова го направете последователно – отгоре, отляво, отдясно и отдолу, включително езика. Стремете се да покриете цялата повърхност на зъбите и венците на горната и на долната челюст.
Практиката е да се прави едно изплакване, но по препоръка от зъболекар – може и две. Във втория случай трябва да използвате половината от препоръчаното количество.
Трябва ли да изплакнете устата си с вода след това?
Не е необходимо да изплаквате устата си с вода след употреба на този продукт. Повечето води за уста се препоръчват за използване 2 пъти на ден.
Кога е правилния момент да я използвате?
Въпреки че можете да я използвате по всяко време, има моменти, когато използването й може да бъде по-ефективно за цялостното Ви орално здраве. В зависимост от Вашето ежедневие, диета и начин на живот, най-доброто време може да варира. Ако искате да изградите здравословна орална рутина, Ви препоръчваме да я използвате:
– След измиване на зъбите – обикновено това е сутрин и вечер, преди лягане. Най-добрият момент е да се използва 30 минути СЛЕД измиването на зъбите. Това дава достатъчно време на флуорида във Вашата паста да подейства и да защити повърхностите. Допълнително водата ще премахне вредните бактерии или остатъчни натрупвания от плака, които сте пропуснали с конеца за зъби.
– След хранене – независимо дали сте били на обяд или сте си направили лека закуска, е винаги добра идея да се погрижите за оралното си здраве след това. Това ще предотврати залепването на хранителни частици по повърхностите и натрупването на бактерии.
А Вие погрижихте ли се за оралното си здраве?
Ние – от дентален център Фармадент, искаме да Ви напомним, че редовните профилактични прегледи са задължителни за поддържането на добро здраве и красива усмивка.
Запишете час при нашите специалисти още ДНЕС на телефоните на нашите клиники:
ул. Генерал Колев №8 – +359 879 61 00 06.
бул. Съборни №40 – +359 879 61 00 07.